Vägde in mig igår kväll, i mitten av Januari så vägde jag 86kg ungefär, igår stod vågan på 78kg = -8kg på två månader. Det är hyffsat men det är nu jag vill stanna, bygga muskler och komma upp på ca 80kg och ligg kvar där.

Men det kan vara lite andra faktorer som gör att man svajjar mellan 80 och 78 kg, ibland slarvar man med maten t.ex och sen kan det vara fysiskt och psykiskt också som spelar in.

Men jag är relativt nöjd med resultaten hittils.

Igår kväll körde jag 30-35 min på Crosstrainern och imorse innan jobbet blev det 21 min på motionscykeln på gymmet. Styrka på gymmet imorgon bitti innan jobbet, nu kör vi på.

Kände att "latmasken" i mig började komma ut igår kväll, hade vilat i 3 dagar...inte bra. Men jag fick tummen ur och körde iaf på Crosstrainerna hemma igår kväll efter jobbet. Nu är det bara spinna på och inte släppa fram "latoxen" han är livsfarlig.

Man kan om man bara har viljan och styrkan...

Jag jobbar och har en son på 1,5 år, allt går med hjälp av lite planering och jävlar enamma!

Tuggar vidare nu...1 vilodag denna vecka (lördag).

Nu är sommarsulorna beställda också och service till bilen så nu ÄR verkligen våren på ingång! Ett klart vårtecken.

NYA DÄCKEN!

VREDSTEIN Sessanta

Har fått bra kritik och hyffsat billiga, jag har R-fälgar och har beställt 235-40-18 precis som däcken som ligger på nu. Hade kunnat gå ner till 225 (bredd) men nja, nöjd så. Nu ska det bara beställas montering när däcken kommer och sen om nästan exakt 1 månad så ska dom sitta på bilen...intressant.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://metrobloggen.se/dali81/ Flyttar min blogg till metrobloggen istället!...

      Söndag den 17 Mars så stod det klart att Hammarby var Svenska Mästare i bandy 2013! Hur underbart som helst, Bajens andra sm-guld någonsin. En säsong där Hammarby var nederlag tippat men som under säsongen gick från klarhet till klarhet. Ny ...

Många säger att de går till gymmet två gånger om dagen, men är det så att det spelar roll ifall man tränar styrketräning eller konditionsträning först? Nya studier kan ge svar på den gamla debatt som har funnits bland idrottsmän angående ifall det ka...

Den 30/1 gjorde jag en invägning och mätte min kropp, gjorde nya mätningar idag. Alltså från d30/1 fram tills idag/igår 14/3 har jag: Tappat 8-9 kg, minskat midjemåttet med nästan 10 cm.   Sverige! Vi har nått en framgång, men än är vi inte kla...

För första gången sen Sm-Guldet i bandy 2010 så är Hammarby klara för Final på nya final arenan, Friends Arena (AIK's hemmaarena) och nu får Bajen lira där före AIK, haha, häftigt. Återstår att se vilka som står som motståndare, Sandvikens AIK el...